Por isso a dica é: Beber muito líquido, principalmente água, mas também vale água de coco, sucos naturais....E por isso fui procurar algumas receitinhas de sucos detox.
Detox 1
1 folha de couve
1 rodela média de abacaxi
4 folhas de hortelã
100 ml de água
1 rodela média de abacaxi
4 folhas de hortelã
100 ml de água
Como fazer
bata os ingredientes num liquidificador por aproximadamente 2 minutos. Uma dica é batê-los com algumas pedras de gelo, para ficar um suco mais refrescante. Depois é só tomar!
Detox 2
1 folha de couve
suco de ½ limão
1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente
1 maçã vermelha sem casca
150 ml de água de coco
Como fazer
bata os ingredientes num liquidificador por aproximadamente 2 minutos. Uma dica é batê-los com algumas pedras de gelo, para ficar um suco mais refrescante. Depois é só tomar!
Fonte: http://vestindosaude.com.br
Detox 3
Meia melancia
15 folhas de menta
2 pedacinhos de gengibre bem picadinhos
Cortar tudo em cubinhos e bater no liquidificador.
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